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    降溫啦!這些知識你必備你get到了嗎?

    來源:青島新聞網健康時間:2022-10-11

    1.寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注?

    老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾?。ǜ哐獕?、腦中風、冠心病等)、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群,容易受到寒冷天氣影響,需要特殊關注。

    2.為什么寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

    老年人較年輕人更怕冷,由于老年人體力漸衰和活動能力減弱,代謝功能降低,產熱相對減少,體溫調節功能差,以致在低溫環境或接觸寒冷后,很容易發生寒顫,出現身體失溫,因此在寒冷的季節,特別要警惕老年人身體失溫的發生。

    3.寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些?

    (1)心腦血管疾?。旱蜏卮碳寡苁湛s、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此環境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情,導致高血壓患者血壓急劇上升而發生腦卒中;也可誘發冠狀動脈痙攣而導致心肌梗死。

    (2)呼吸系統疾?。豪淇諝饪墒贡茄什康木植空衬ぷ兊酶稍?,以致發生細小破裂,病毒、細菌容易乘虛而入,造成呼吸道疾病高發。氣溫驟降可以誘發哮喘等疾病的加重。

    (3)其他疾?。洪L時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群,容易引起凍傷、使腰腿痛和風濕性疾病病情加重;對孕婦和胎兒也會造成不良影響。

    4.身體失溫的脆弱人群有哪些?

    身體失溫的脆弱人群包括:

    (1)沒有充足食物、衣物或取暖設備的老人;

    (2)睡在室內低溫環境下的嬰兒;

    (3)長時間停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等;

    (4)飲酒后的人。

    5.身體失溫發生時,會出現哪些癥狀?如何防護?

    成人:寒戰,虛脫;混亂,摸索手;記憶喪失,言語不清;睡意。

    嬰幼兒:皮膚鮮紅色、發冷。

    如果發現存在這些信號中的任何一個,請及時測體溫,若體溫低于35℃,立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時,請按以下方法升高體溫:使其進入溫暖的房間或住所;及時脫掉潮濕的衣服;采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝;服用熱飲料幫助提高體溫,但不能服用含酒精的飲料,同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解后,需盡快就醫。

    防護措施

    1.不同地區的居民如何應對寒冷天氣和氣溫驟降?

    北方地區居民雖然有相關保暖設施,但寒潮來臨氣溫驟降時應進一步加強保暖防護,同時預防一氧化碳中毒。

    極寒地區居民關注天氣預報,注意室內和自身保暖,預防一氧化碳中毒,提前儲備足夠的保暖物品和食物,盡量不要外出。

    2.脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差,如何應對?

    寒冷天氣(寒潮)會對人體健康造成一定影響,尤其對于老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等脆弱人群。但這些脆弱人群,對于寒潮風險的認識并不高,自身防護意識不強,在寒潮來臨前或寒潮期間,應加強對脆弱人群寒潮風險的科普宣傳,提高脆弱人群自我防護意識。例如關注寒潮來臨前的預警,注意根據溫度變化,加強室內和自身保暖等。

    3.寒冷天氣下出現身體不適時怎么辦?

    寒潮期間居民出現身體不適,尤其是老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者等脆弱人群身體出現不適,應及時到醫院就診。

    4.寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施?

    (1)當氣溫發生驟降時,要注意添衣保暖,特別是要注意手、頭部、臉的保暖。一頂保暖的帽子,堅持規范佩戴口罩,既能有效抵御寒潮,也有利于疫情防控。

    (2)關好門窗,固緊室外搭建物。

    (3)外出當心路滑跌倒。

    (4)老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者應注意保暖,加強營養,適度鍛煉,減少外出。

    (5)注意休息,不要過度疲勞。

    (6)采用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒。

    (7)大風天氣,外出注意高空墜物。

    (8)關注天氣預報,關注相關部門發布的寒潮消息或警報。

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